- capobienetre
Reiki & Burn Out
J
Je continue ma p'tite série sur les bienfaits du Reiki.
On parle plus facilement des choses pour lequel on est concernée.
Quoi dire sur le Burn Out, pleins de choses, mais cela reste toujours un sujet plus ou moins tabou, bien que le voile commence à ce lever.
Le 6 juin 2016 (on n'oublie pas certaine date)
, je me suis effondrée au travail.
Jamais je n'aurais pensé, pas moi, moi qui étais constamment au taquet… Justement…
Le plus dur quand le médecin a noté «Burn Out » sur l'arrêt de travail.
Je vous ai trouvée cet article (fort bien expliqué), sur un site en Suisse. Désolée si c'est un peu long.
Je peux vous assurer que je m'y suis retrouvée, surtout au niveau des symptômes.
Je parle de ce pays, car les soins Reiki y sont remboursés au même niveau que l'ostéopathie.
Mais une chose que je dis maintenant avec le recul, beaucoup de recul et du temps, c'est la meilleure chose qui me soit arriver.
Je ne serais pas là où je suis, si tout cela ne, ce ne serait pas passé.
Si vous souhaitez un RDV ou prendre des renseignements, n'hésitez pas à me contacter.
Si vous souhaitez un RDV ou prendre des renseignements, n'hésitez pas à me contacter.
Magali
06 77 01 35 91
Qu’est-ce que le burn-out ?
Le syndrome d’épuisement professionnel (burn-out) est considéré comme le résultat d’un stress professionnel chronique, lié à une
surcharge de travail importante. Il existe de nombreux symptômes au burn-out.
Les causes du Burn Out
Le Burn-out a plusieurs raisons ou plusieurs origines :
épuisement professionnel,
absence de reconnaissance
harcèlement
surcharge de travail
pression de la société…
Quels sont les symptômes du burn-out ?
Peur, angoisse
irritabilité
difficulté à respirer ou problèmes cardiaques
colère
tristesse
vertiges, malaises
sentiment d’incompétence, de démotivation liée à une perte de la confiance en soi
manque d’énergie, troubles du sommeil
migraines
des difficultés de mémorisation et de concentration ;
douleurs physiques.
Qui est concerné par le burn-out ?
Il n’existe pas de profil type de la personne pouvant être atteinte du Burn-Out. Néanmoins, les personnes touchées peuvent se reconnaître comme étant :
perfectionnistes,
hyperactifs,
ne prenant aucun repos,
addicts au travail,
non conscientes de leurs propres limites…
Le Reiki une méthode naturelle contre le burn-out
Le Reiki va vous permettre grâce au processus d’autoguérison qu’il va déclencher :
d’accepter la situation, reconnaître votre mal-être et
surtout votre envie d’aller mieux.
De vous redonner l’énergie vital à tout votre être.
d’éliminer les énergies négatives, les blocages, les angoisses et les peurs qui vous polluent
de vous détendre et de vous relaxer
de vous redonner confiance en vous et en vos valeurs (car vous en avez malgré ce que vous pouvez penser dernièrement)
De prendre du recul, d’avoir le détachement nécessaire quand on croit qu’on a touché le fond, que plus rien n’ira plus jamais.
D'améliorer votre sommeil.
Texte : SwissReiki
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